ENTDECKE DIE STILLE KRAFT
deiner Gedanken und erblühe von Innen heraus.
Sanft zu einem starken Selbstwertgefühl und einer erfüllten inneren Welt.
IN DIR VERBIRGT SICH EIN GARTEN VOLLER
unentdeckter Schönheiten und Wunder.
Stell dir vor, jeden Tag mit einem Gefühl der Leichtigkeit und Vorfreude zu beginnen, als würdest du dich auf ein schönes Abenteuer begeben. Ich bin Sophie, deine psychosoziale Beraterin, und ich unterstütze dich dabei, die Magie in dir zu entdecken und sanft in dein Leben zu integrieren. Gemeinsam erkunden wir neue Wege, stärken dein Selbstbewusstsein und schaffen ein neues, erfüllendes Lebensgefühl. Mit der Gelassenheit und Freude, die du sonst nur aus deinen schönsten Urlaubserinnerungen kennst, nähern wir uns deinen Zielen und gestalten eine glückliche Zukunft. Lass uns gemeinsam diesen Weg in deinem Tempo gehen, Schritt für Schritt.
HALLO
und herzlich willkommen!
Ich freue mich so sehr, dass du hier bist. Ich bin Sophie – psychosoziale Beraterin, Achtsamkeitstrainerin, Fotografin und Mama. Es ist mein Herzenswunsch, dir zu zeigen, wie viele Möglichkeiten, Magie und Potenzial in dir schlummern und wie du diese Schätze für dich nutzen kannst. Ich möchte dir helfen, dich mit deiner Gedankenwelt zu verbinden, deinen Selbstwert zu stärken und Klarheit in deinem Leben zu finden. Gemeinsam kreieren wir ein Lebensgefühl, das sich nach LEBEN anfühlt – nicht nur nach existieren und funktionieren.
Stell dir vor, dein innerer Garten erblüht in voller Pracht, ein Ort, der Schmetterlinge anzieht, anstatt ihnen hinterherzujagen. Diese zauberhafte Metapher symbolisiert die Magie deiner Gedankenwelt: Wenn du sie pflegst und nährst, wirst du sehen, wie die Schönheit und Leichtigkeit von allein zu dir kommen. Und all das in einer entspannten und ermutigenden Atmosphäre, in der du dich entfalten und wachsen kannst.
Hier gibt es so einiges zu entdecken: praktische Tipps, inspirierende Gedanken und Infos zu meinen Angeboten. Ab Januar 2025 öffnet mein hi.phie Studio wieder seine virtuellen Türen, und ich kann es kaum erwarten, dich in meinem Online-Studio willkommen zu heißen.
Ich bin hier, um dich zu unterstützen und dir zu helfen, deine Gedanken zu ordnen, deine innere Magie zu erwecken und dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Fühl dich wie zuhause und hab Spaß beim Stöbern!
Liebe Grüße,
Sophie
ENTDECKE
meine Welt
FEEDBACK
ÜBER MICH
Hallo und herzlich willkommen nochmal.
Ich bin Sophie, und ich freue mich, dass du hier bist. Lass mich dir kurz über mich und meinen Weg erzählen.
Vor einigen Jahren suchte ich nach mehr innerer Ruhe und Klarheit. Ich fühlte mich oft gefangen in meinen Gedanken, überwältigt vom Alltag. Es gab Tage, an denen ich mich nur funktionierend fühlte, ohne wirklich zu leben.
Durch bewusste Arbeit an mir selbst erlebte ich tiefgreifende Veränderungen. Ich lernte, meine Gedanken zu hinterfragen und mich selbst mit Mitgefühl zu betrachten. Das war der Schlüssel zu meiner inneren Befreiung. Plötzlich konnte ich aus den engen Käfigen meiner negativen Gedanken ausbrechen und ein freieres Leben beginnen.
Diese Veränderung bereicherte alle Lebensbereiche. Begeistert führte mich meine berufliche Reise in die Welt der Achtsamkeit und Beratung, wo ich heute mein Wissen teile.
Eine weitere wichtige Veränderung war das Erkennen meiner eigenen Bedürfnisse. Früher dachte ich oft, dass ich mich den Erwartungen anderer anpassen müsse, um geliebt zu werden. Durch die innere Arbeit erkannte ich, dass ich es mir erlauben darf, glücklich zu sein und mein Leben nach meinen eigenen Regeln zu gestalten. Diese kleine Erlaubnis bewirkt unendlich viel.
Mein hi.phie Studio entstand aus dem Wunsch, anderen Menschen zu helfen, ähnliche Veränderungen zu erleben. In meinem Studio unterstütze ich Menschen dabei, ihre Gedanken zu sortieren, ihren Selbstwert zu stärken und wieder Magie in ihrem Leben zu finden.
Heute lebe ich ein leichtes und erfülltes Leben. Ich habe gelernt, den Moment zu genießen und die kleinen Wunder des Alltags zu schätzen. Diese Reise war nicht immer einfach, aber sie hat mich zu dem Menschen gemacht, der ich heute bin – und ich bin dankbar dafür.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Klarheit zu begleiten. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie wir dein Leben leichter und erfüllter gestalten können.
Liebe Grüße, Sophie
Ein paar (un)wichtige Fakten über mich:
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Stadt- und Landmensch: Ich liebe es sehr, in der Natur zu sein. Regelmäßig fahre ich aber auch in meine Heimatstadt Wien, weil ich auch die Magie der Stadt liebe. Die Abwechslung macht’s!
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Seit ich Mama bin, weine ich bei so ziemlich jedem Film. Ernsthaft, sogar bei Werbespots!
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Ich vertausche ständig die Wörter in Sprichwörtern.
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Ich habe kein Lieblingslied, kein Lieblingsessen, keine Lieblings Farbe, weil es einfach so viele wunderschöne Lieder, Farben, Rezepte etc. Gibt. Warum für eines entscheiden? 😍
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Ich bin fasziniert von schönem Licht und den Stimmungen des Himmels. Das bemerke ich immer und finde es jedes Mal wieder bezaubernd.
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In meinem Kopf spielt ganz oft Musik
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Ich wollte schon als Kind wissen, wie die Texte der Lieder gehen, weil ich schon als Kind wissen wollte, was Menschen bewegt und wie ihre Gedankenwelt aussieht.
Was macht mir Freude:
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mich immer besser kennenzulernen
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Selbstfürsorge-Badezimmer-Sessions
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gute Freunde
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mit dem Auto einfach loszufahren und die Gegend zu bewundern
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schöne Inneneinrichtung und Häuser
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Theater, Oper, Konzerte
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Abende am See
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wenn gerade alles aufgeräumt und schön ist
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neue Ideen zu haben und umzusetzen
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kleine Naturschauspiele
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berührende Musik
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Momente, in denen ich vor Begeisterung vergesse zu denken
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meine Kinder durchs Leben zu begleiten
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tiefgründige Gespräche
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Vogel Gezwitscher
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Der Geruch von Zitronenkuchen
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Pfingstrosen, Tulpen, Blumen..
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Muscheln
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Liebevolle Umarmungen
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schönes Licht (das „große Licht“ ist verboten)
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meine Arbeit (meine Begeisterungen weiter geben zu dürfen)
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Menschen zu ermutigen
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tolle Restaurants und Hotels
DU HAST FRAGEN?
schreib uns!
DISCLAIMER
Als psychologische Beraterin unterstütze ich gesunde Menschen dabei, die Qualität ihres Lebensgefühls zu verbessern und ihre persönliche Entwicklung zu fördern.
Bitte beachte, dass dieses Programm nicht für die Behandlung schwerwiegender emotionaler oder psychischer Probleme geeignet ist. Wenn du das Gefühl hast, unter anhaltender Traurigkeit, Angstzuständen, Depressionen oder anderen ernsthaften seelischen Belastungen zu leiden, ist es wichtig, dass du zuerst eine Therapeutin oder einen klinischen Psychologen konsultierst. Diese Fachleute sind speziell dafür ausgebildet, in solchen Situationen zu helfen. Es ist ein Zeichen von Mut und Stärke, professionelle Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Darüber hinaus handelt es sich bei meinem Studio um ein Gruppenprogramm, das nicht auf die spezifischen individuellen Bedürfnisse jedes Teilnehmers eingehen kann. Ich ermutige dich, sorgfältig zu reflektieren, was du in deiner aktuellen Situation wirklich benötigst, und gegebenenfalls zusätzliche individuelle Unterstützung zu suchen.
Vielen Dank für dein Vertrauen.